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식단&운동

홈트챌린지[Day 4]

by 매일작은즐거움 2022. 11. 9.
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식단
아침 : 장조림 5점
점심 : 계란2개, 밥, 진미채
저녁 : 간장밥계란장조림, 케이크

- 크런치 15회 3세트(O)
- 니 푸쉬업 11회 3세트(O)
- 스쿼트 17회 3세트(O)

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