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<식단>
아침 : 간장계란밥 두숟갈
점심 : 토마토파스타, 미니햄버거, 샐러드, 주스
저녁 : 간장게장, 케이크 두스푼
<운동>
필라테스 50분
스쿼트 20번 3세트
옆구리 20번 3세트
니푸쉬업 10번 3세트
피드백
- 왼쪽 골반을 더 신경써서 누르기
- 도그자세 자주해주기
공복아닐때 잰 무게 마음에 안든다
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